Samtalsbaserat stöd
Utrymme att landa och sortera tankarna
Jag erbjuder samtalsbaserat stöd för dig som privatperson, oavsett om du söker hjälp i en specifik livssituation, vill hantera stress och oro eller behöver hitta riktning i vardagen. Coachingen passar också dig som vill fortsätta utvecklas, stärka ditt välmående och nå längre.
Min coaching är jordnära, trygg och verklighetsförankrad och alltid anpassad efter dig. Den handlar inte om teori utan om verktyg som fungerar i vardagen.
Enskilda samtal sker ofta digitalt och kan därför bokas oavsett var i Sverige du befinner dig.
När kan coaching vara rätt för dig?
Stress, återhämtning och balans i livet
Oro, nedstämdhet eller känslomässig överbelastning
Livspussel och svårigheter i relationer
När du står inför ett vägskäl i jobbet, familjen eller dig själv
Behov av samtalsstöd utan diagnos eller remiss
Du mår bra men vill fortsätta må bra, utvecklas eller nå längre
Så arbetar jag
Ett samtal i taget, med hjärta och struktur
Jag möter dig med nyfikenhet, tydlighet och respekt. Coachingen är lösningsfokuserad, men utan krav. Vi börjar där du är och formar vägen tillsammans. Ibland behövs struktur, ibland ett fritt samtal, ofta båda.
Jag tror inte på snabba lösningar, men jag tror på att prata om det som skaver och att det går att må bättre.
Jag är certifierad stresscoach och mental coach och har lång erfarenhet av att möta människor i samtal, bland annat genom Brottsofferjouren och i arbetet som socionom.
Tveka inte att höra av dig
Du behöver inte veta exakt vad du söker. Ibland är ett första samtal allt som krävs för att veta om det här är rätt väg.
Jag erbjuder både enskilda sessioner och kortare serier. Vi börjar i det lilla.