Tillsammans med andra
Utan att behöva förklara från början
Att stå nära någon med särskilda behov, leva med ett uppdrag som familjehem eller hantera starka känslor i vardagen kan kännas både meningsfullt och tungt. Ibland hjälper det att få prata, dela erfarenheter och se situationen ur nya perspektiv tillsammans med andra.
Jag erbjuder gruppcoaching för familjehem, anhöriga, arbetsgrupper, verksamheter och privata grupper. Samtalen anpassas efter gruppens behov och kan handla om allt från stress, relationer och bemötande till samarbete, återhämtning eller en gemensam situation som gruppen vill komma vidare i.
Det här är inte terapi och inte en föreläsning. Det är ett tryggt och strukturerat samtal där det finns utrymme att reflektera, lyssna och utvecklas tillsammans.
Vem passar gruppcoaching för?
Du som lever nära någon med NPF eller trauma
Familjehem och anhöriga som vill känna igenkänning
Du som jobbar i ett yrke där du bär andras berättelser
Arbetsgrupper som vill få nya perspektiv och utvecklas tillsammans
Privata grupper som vill samtala, reflektera och återhämta sig
Du som behöver ventilera, reflektera eller hitta kraft
Vad ger samtal i grupp?
Att höra andra sätta ord på något du själv inte visste hur du skulle formulera kan göra all skillnad. Det spelar ingen roll om du har varit med i gruppcoaching tidigare eller inte. Innehåll och upplägg formas efter gruppen och det ni behöver få ut av träffarna.
I gruppcoaching får du möjlighet att
- Känna att du inte är ensam
- Få syn på nya perspektiv
- Dela erfarenheter i trygghet
- Reflektera tillsammans utan att dömas eller fixas
Exempel på upplägg
Digitalt, fysiskt eller på Lindbacken gård
Gruppcoachingen anpassas efter deltagarna och sammanhanget. Träffarna kan genomföras digitalt eller fysiskt och det finns även möjlighet att boka coaching i lantlig miljö på Lindbacken gård. Den lugna miljön ger möjlighet att komma bort från vardagens tempo och skapa utrymme för samtal och reflektion.
4–6 träffar á 1,5–2 timmar
Mindre grupper, fysiskt eller digitalt
Gruppcoaching i lantlig miljö på Lindbacken gård
Trygg struktur och samtal i förtroende
Teman anpassade efter gruppens behov
Nästa steg
Har du en grupp i tanke?
Jag erbjuder både öppna grupper och gruppcoaching för redan befintliga grupper, till exempel familjehem, arbetsgrupper, verksamheter och privata sällskap. Träffarna kan ske digitalt, på annan överenskommen plats eller i den lantliga miljön på Lindbacken gård.
Har du en idé om ett upplägg eller en grupp du vill samla? Hör av dig, så tittar vi på vad som kan passa.
Du behöver inte ha svar. Det räcker att du är öppen för nästa steg.
Ibland är det inte lösningar vi saknar, utan möjligheten att stanna upp, sätta ord på det som händer och höra andra perspektiv.
Vill du delta i en grupp, boka coaching för en arbetsgrupp eller skapa ett eget upplägg? Hör gärna av dig, så pratar vi vidare.